Четверг, 18.01.2018, 16:36
Приветствую Вас Гость
Еще в магазине
   

Статистика
 

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Яндекс.Метрика
 

 
Главная » 2016 » Декабрь » 23 » Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры
05:10
Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры

Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры

Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры

42-летняя актриса и телеведущая Юлия Высоцкая рассказала, что помогает ей оставаться в форме.

Вечно молодая и вечно стройная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая попробовала себя в новой роли - она стала приглашенным редактором «hello.ru». В своей колонке женщина рассказала, что помогает ей оставаться в форме - спорт и сила воли, которая позволяет побороть лень .

«Бывает, занимаюсь с большим энтузиазмом каждый день, не делая значительных перерывов, а бывают в моих спортивных нагрузках периоды затишья. Но все же я стараюсь хотя бы по 30-40 минут каждый день делать хоть что-то. Бегаю, плаваю, хожу, занимаюсь пилатесом, йогой. Я убедилась на собственном опыте, что интенсивность в спорте не самое важное, важна последовательность», - заявила Юля.

Летом она занималась модным сейчас видом спорта nordic walk - ходила с палками вдоль реки. Сейчас, в холодное время года, пытается переключиться на другие занятия, бикрам йогу, например. «Это и для мышц полезно - менять род нагрузки, иначе происходит привыкание, перетренированность», - пояснила она.

Высоцкая умеет договариваться с собой: «Вместо того, чтобы пытаться заставить себя пробежать 15 километров, говорю себе: «Ну что, пойду я потихоньку, пойду, а там посмотрим, смогу побежать - побегу».

А какие способы победить лень знаете вы? Или вы безуспешно боретесь с лишними килограммами? Пройдите наш тест и узнайте, почему вам не удается похудеть .

Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры

Хочется ли вам бросить спорт осенью?

Муж послал Юлию Высоцкую торговать бытовой техникой

Категория: уход за собой | Просмотров: 92 | Добавил: haka211216 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
 
Вход на сайт
 
 

Меню сайта
   

Поиск
 
 

Новинки магазина
   


Copyright MyCorp © 2018
uCoz