Пятница, 23.02.2018, 03:38
Приветствую Вас Гость
Еще в магазине
   

Статистика
 

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Яндекс.Метрика
 

 
Главная » 2016 » Декабрь » 19 » Топ-5 продукты для здоровья и красоты женской груди
02:44
Топ-5 продукты для здоровья и красоты женской груди

Топ-5: продукты для здоровья и красоты женской груди

Добавлено: 02.10.2015

Если вы хотите сохранить здоровье и красоту груди. помните – мелочей в уходе за молочными железами не бывает: важно не только какие косметические средства вы используете для ухода за кожей груди, как часто выполняете упражнения для груди и какое белье носите, но и что едите. Рацион питания – одно из важнейших условий молодости груди и ее здоровья.

Наиболее распространенными заболеваниями груди являются мастопатия и рак молочной – эти патологии нередко связаны друг с другом – мастопатию называют одним из факторов риска развития злокачественных опухолей в молочных железах. И то и другое заболевание не имеет точных причин, а лучшим способом их профилактики специалисты единодушно называют здоровый образ жизни и правильное питание.

Лучшими же продуктами для красивой и здоровой груди являются следующие:

Топ-5 продукты для здоровья и красоты женской груди

1. Шпинат. Его называют продуктом №1 в профилактике заболеваний молочной железы. По данным одного из исследований, регулярное употребление шпината сокращает риск развития рака молочной железы на 40%. И все благодаря тому, что в химический состав шпината богат микроэлементами, обладающими мощным антиоксидантным действием – то есть, предотвращающим окисление клеточных мембран и защищающим клетки от разрушительного действия свободных радикалов.

2. Брокколи входит в состав почти всех диет, основной целью которых является профилактика онкологических заболеваний. Брокколи – лучший источник сульфорафана – органического соединения, обладающего противораковым и антибактериальным эффектом.

3. Томат – источник незаменимого и самого активного природного антиоксиданта ликопина. Это вещество можно назвать лучшим другом женской красоты, он замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи и способствует устранению факторов, приводящих к гормональному дисбалансу. В частности, ликопин регулирует уровень одного из главных женских половых гормонов – эстрогена, высокий уровень которого связан с повышенной степенью риска развития рака молочной железы.

4. Куркума используется не только кулинарии для придания блюдам необычного вкуса и аромата, но и является одним из самых популярных противовоспалительных средств в восточной медицине. Употребление куркумы снижает риск воспалительных процессов в молочных железах и предотвращает развитие раковых клеток.

5. Гранат . как и томат содержит много полезных антиоксидантов и широко используется в различных профилактических диетах. Однако, в отличие от томатов, которые можно употреблять в любом виде (свежем, консервированном, переработанным в сок или пасту), гранат обладает полезными свойствами только до термообработки – то есть в свежем виде. Хотя и употребление гранатового сока для здоровья также считается полезным, но в меньшей степени.

Самыми же вредными продуктами для груди считаются жирные и жареные блюда, содержащие большое количество насыщенных жиров продукты (масло, маргарин и т.д.), а также фаст-фуд и продукты быстрого приготовления.

10 невероятных фактов о женской ГРУДИ

Категория: уход за собой | Просмотров: 136 | Добавил: haka211216 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
 
Вход на сайт
 
 

Меню сайта
   

Поиск
 
 

Новинки магазина
   


Copyright MyCorp © 2018
uCoz